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La importancia de tener un círculo de apoyo

Adoptar una dieta saludable es como invertir en su bienestar

apoyo

Adoptar una dieta saludable es como invertir en su bienestar

La importancia de tener un círculo de apoyo

Bien dice el dicho “Una carga compartida siempre es menos pesada".

Para manejar y sobrellevar la diabetes tipo 2 usted va a necesitar el apoyo médico de sus profesionales de la salud y sobre todo el apoyo emocional de sus seres queridos.

Bien dice el dicho “Una carga compartida siempre es menos pesada".

Para manejar y sobrellevar la diabetes tipo 2 usted va a necesitar el apoyo médico de sus profesionales de la salud y sobre todo el apoyo emocional de sus seres queridos.

“Hay varios Fernandos en mi familia, y todos se parecen”

“Hay varios Fernandos en mi familia, y todos se parecen”

fernandos

¡No confunda los mitos con la realidad!

Si por generaciones la diabetes tipo 2 ha sido un padecimiento familiar, quizás piense que no se puede romper el ciclo, y que a usted le va a suceder lo mismo que a ellos.

Aunque todos crecemos con ideas y costumbres que pueden afectar nuestro comportamiento, algunos podrían sentir cierta presión cultural cuando se trata de entender la diabetes tipo 2. Por eso aprender sobre los mitos y realidades de la diabetes le ayudará a entender mejor su afección y a tomar decisiones basadas en información, que suelen ser las mejores.

dialogo

¡No confunda los mitos con la realidad!


Si por generaciones la diabetes tipo 2 ha sido un padecimiento familiar, quizás piense que no se puede romper el ciclo, y que a usted le va a suceder lo mismo que a ellos.

Aunque todos crecemos con ideas y costumbres que pueden afectar nuestro comportamiento, algunos podrían sentir cierta presión cultural cuando se trata de entender la diabetes tipo 2. Por eso aprender sobre los mitos y realidades de la diabetes le ayudará a entender mejor su afección y a tomar decisiones basadas en información, que suelen ser las mejores.

Si bien algunas cosas pueden ser similares, cuando se trata de la diabetes tipo 2, esta no es exactamente igual para todos.

Cada caso es diferente y no todas las personas reciben el mismo medicamento para manejarla. La diabetes tipo 2 es una enfermedad progresiva y cambia con el tiempo. No se cura, pero con todos los tratamientos disponibles, la ayuda de su equipo del cuidado de la diabetes, algunas modificaciones en su vida cotidiana, y su entusiasmo al recibir cada día con una actitud positiva. Con todo esto usted podría tener más posibilidades para manejar mejor su diabetes.

Si bien algunas cosas pueden ser similares, cuando se trata de la diabetes tipo 2, esta no es exactamente igual para todos.

Cada caso es diferente y no todas las personas reciben el mismo medicamento para manejarla. La diabetes tipo 2 es una enfermedad progresiva y cambia con el tiempo. No se cura, pero con todos los tratamientos disponibles, la ayuda de su equipo del cuidado de la diabetes, algunas modificaciones en su vida cotidiana, y su entusiasmo al recibir cada día con una actitud positiva. Con todo esto usted podría tener más posibilidades para manejar mejor su diabetes.

Acérquese a las personas que más le quieren y obtenga el apoyo que necesita:

Mientras más, mejor. Invite a un familiar o amistad a participar y apoyar su rutina de alimentación saludable y ejercicios, y manténgase activo. Sus personas cercanas también pueden ayudar asegurándose de que usted surta sus recetas y use sus medicamentos según las indicaciones de su médico.

¡Échele más agua a la sopa! Pruebe una nueva receta con su familia. Compren los ingredientes y prepárenla juntos en casa. ¡Todos pueden beneficiarse de comidas más saludables!

circulo de apoyo

Comparta anécdotas memorables con “su gente”. La conversación agradable y la risa son una gran medicina, y revivir buenos recuerdos puede ayudarle a distraer su mente y aliviar el estrés.

Acérquese a las personas que más le quieren y obtenga el apoyo que necesita:

Mientras más, mejor. Invite a un familiar o amistad a participar y apoyar su rutina de alimentación saludable y ejercicios, y manténgase activo. Sus personas cercanas también pueden ayudar asegurándose de que usted surta sus recetas y use sus medicamentos según las indicaciones de su médico.

¡Échele más agua a la sopa! Pruebe una nueva receta con su familia. Compren los ingredientes y prepárenla juntos en casa. ¡Todos pueden beneficiarse de comidas más saludables!

Comparta anécdotas memorables con “su gente”. La conversación agradable y la risa son una gran medicina, y revivir buenos recuerdos puede ayudarle a distraer su mente y aliviar el estrés.

Sentirse a veces solo y abrumado, cuando se tiene diabetes tipo 2, no es solo posible, sino normal. No importa en qué punto de su trayectoria con la diabetes tipo 2 usted se encuentre.

Sentirse a veces solo y abrumado, cuando se tiene diabetes tipo 2, no es solo posible, sino normal. No importa en qué punto de su trayectoria con la diabetes tipo 2 usted se encuentre.


Recuerde siempre contar sus bendiciones. Ya sea en la casa o en su comunidad, siempre habrá personas que se preocupen por su bienestar y estén dispuestas a ayudarle.

Recuerde siempre contar sus bendiciones. Ya sea en la casa o en su comunidad, siempre habrá personas que se preocupen por su bienestar y estén dispuestas a ayudarle.

Mantener sus niveles de azúcar y A1C bajo control pareciera complicado, pero es algo que se puede lograr con supervisión médica, un tratamiento adecuado y un poco de disciplina.

Mantener sus niveles de azúcar y A1C bajo control pareciera complicado, pero es algo que se puede lograr con supervisión médica, un tratamiento adecuado y un poco de disciplina.

Mantenga un diálogo abierto con sus proveedores de atención médica.

Siga su plan de tratamiento y adopte hábitos saludables.

Mantenga un diálogo abierto con sus proveedores de atención médica.

Siga su plan de tratamiento y adopte hábitos saludables.

dialogo

Ahora que conoce lo importante que es contar con su círculo de apoyo, ¡vámonos a la cocina!

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Pague tan solo $10 por una receta de hasta 3 meses de RYBELSUS®a

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aSolo para pacientes elegibles y con seguro de salud comercial. Para una dosis de 3 mg, pague tan solo $10 por mes. Se aplican restricciones.

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Sáquele provecho a sus gustos, sabores y tradiciones adoptando una dieta saludable

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Pruebe bajar su A1C con RYBELSUS®
Está comprobado que RYBELSUS® una vez al día baja significativamente el A1C.

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